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배고픔을 이기는 방법 지금은 새벽 2시 22분. 나는 그보다 1시간 전인 새벽 1시 30분 경 급 배고픔을 느꼈다. 아주 강렬한 열망이었다. 그 순간 내 머릿속에는 내가 해야하는 행동들이 그려졌다. 아주 구체적으로 그려졌다. 찬장 문을 열고 간단히 먹을 수 있는 무언가를 꺼내서 먹는 내 모습. 또 다른 서랍을 열고 먹을걸 찾는 내 모습. 심지어 과자가 없어서 실망한 내 모습까지 그려졌다. 평상시의 나라면 뭔가를 먹었을 것이다. 그러나 오늘의 나는 그러지 않을 수 있었다. 요며칠의 나는 이 배고픔을 이겨내고 있다. 무엇이 달라진 것일까? 나같이 식탐이 강한 사람이 어떻게 3일 이상 야식의 유혹을 떨쳐낼 수 있었을까? 식탐을 떨쳐낸 행동 3가지 첫번째는 강렬한 식탐이 느껴진 그 순간, 일어나서 부엌으로 가지 않았다. 먹을 것을 .. 2024. 3. 14.
넷플릭스 다큐- 익스플레인:뇌를 해설하다 - 집중력의 비결 편을 보고 다큐 맛집으로 유명한 넷플릭스. 오늘은 익스플레인:뇌를 해설하다 시리즈의 첫번째를 보았다. 제목은 '집중력의 비결' 이다. 요즘 내가 ADHD 인가 가끔 의심해볼 정도로 집중이 잘 안되어서 흥미가 가는 주제였다. 심지어 짧은 집중력의 나를 배려하듯 단 22분의 영상! 단 22분만에 집중력을 향상시키는 비밀을 알 수 있을까? 집중력 테스트 - 고릴라 실험의 다른 해석 영상의 한 부분에 집중하는 동안 고릴라가 지나간 걸 본적이 있는지? (스포일러 방지를 위해 영상에서 보여준 테스트를 디테일하게 말하진 않겠다) 이 테스트는 많은 사람들이 아는 유명한 테스트이다. 나는 이번에도 고릴라를 보지 못했다. 고릴라를 본 사람이 몇이나 있을까? 고릴라를 보지 못했다는 것은 한곳에 매우 집중한 뇌의 상태를 설명해준다. 이.. 2024. 3. 13.
부자 아빠 가난한 아빠 – 챕터 4 – 실천을 위한 질문과 토론 부자 아빠 가난한 아빠 챕터 4 의 제목은 '부자들의 가장 큰 비밀, 세금과 기업' 이다. 챕터 4 는 p.181~198 까지의 짧은 내용이었지만, 그 임팩트는 묵직한 것이었다. 처음에는 세금의 역사에 대해 얘기한다. 세금의 역사에 대해 생각해본 사람이 몇이나 될까? 나는 한평생 세금은 당연히 내는것이라 생각하며 살아왔지, '세금이 왜 생겨났는지' 에 대해서는 생각해본적이 단 한번도 없다. 만약 이 글을 읽는 분이, 그런 생각을 단 한번이라도 한적이 있다면 존경스럽단 생각마저 들 정도다. 원래 영국과 미국에는 세금이 없었다. 세금의 처음 시작은 이렇다. 국가가 전쟁을 하여 나라가 어려워지니, 부자들에게만 세금을 내어 보태어 달라고 부탁을 했다고 한다. 영국에선 그 잠깐의 시기가 1799~1816년인 나폴.. 2024. 3. 13.
부자 아빠 가난한 아빠 – 챕터 3 – 실천을 위한 질문과 토론 벌써 3번째 질문에 이르렀다. 챕터 3에서 부자 아빠 가난한 아빠 에서 알려주고자 하는 교훈은 '부자들은 자신을 위해 사업을 한다' 이다. 현재 갖고 있는 직업을 때려치우고 당장 자기 회사를 차리라는 뜻은 아니라고 로버트 기요사키는 분명하게 말한다. 다만 회사의 봉급만 받고 살아가는 그런 삶이 아니라, 자신만의 전략을 갖고 자산을 불려가는 것을 하는것부터 시작하라고 말했다. Q1. 당신의 직업은 무엇이고 당신의 사업은 무엇인가? 둘은 어떻게 다른가? 현재 나는 직업이 없다. 만약 직업을 구한다면 외국계와 영업, 구매 등의 키워드로 직업을 구할 수 있을 듯 하다. 나의 사업은 이제 만들어 가 보고자 한다. 하지만 어떻게 해야할지 잘 모르겠다. 좋은 가격에 물건을 사서 좋은 가격에 물건을 파는 일을 하고자 .. 2024. 3. 13.
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