라면맛 국수와 오트밀 - 다이어트 & 건강

다이어트할때 라면 국물 정말 먹고 싶지 않나요?

라면은 너무 먹고 싶지만, 먹으면 안되는 현실...

 

홀린듯이 유튜브 라면 레시피들을 보다가, 제멋대로의 라면맛(?) 오트밀 + 국수를 만들었습니다.

 

맛은.. 기대 안하고 먹으면 의외로 맛있습니다. 회사 직원분들도 인정했던 맛!

 

하지만 라면과 이것 중에 뭘 먹을래 라고 물어보면 당연히 라면을.. ㅋㅋ

 

재료

 

 

여러분들이 따라하지 않으시길 바라지만, 그래도 혹시 궁금하실 분들을 위해 재료를 남겨봅니다.

나름 건강한 조합 입니다.

적당히 팍팍 뿌려주며 간을 맞춰주면 됩니다.

 

* 가루류 * 

고추가루

다시마가루

양파가루

마늘가루

후추

 

새우 가루 같은것도 있다면 넣어주면 풍미가 좋을듯 합니다.

모두 자연적인 재료들이라, 일반 라면보다는 훨씬 건강에 좋을 듯 합니다.

 

* 씹히는 건더기 * 

오트밀 - 플라하반 오트밀이 어울립니다.

국수 (국수는 다이어트엔 안좋으니, 정말 배고플때 조금만!)

말린 버섯 (굿굿!! 풍미 UP UP UP!!)

집에 있는 채소 (파, 당근..)

계란

냉동 새우 넣으면 맛이 UP UP!

육포는 넣어봤는데 별로 안어울려요

 

* 간 맞추기 * 

멸치액젓이나 참치액젓 조금

간장 조금

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생긴것과 다르게 꽤나 맛있습니다.

특히 국수를 넣어먹으면 더 맛있습니다. ㅋㅋ

 

건강상으로는 라면보다는 국수가 좋을 것 같긴한데,
다이어트만 놓고 봤을 때는 라면이나 국수나 매한가지일 것 같네요.

 

라면 대체품 쯤으로 생각하고 한번 쯤 시도해보셔도 좋을 것 같습니다.

 

그럼, 오늘의 요상한(?) 포스팅 잘 봐주셔서 감사합니다.

 

 

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