반응형 아침명상1 [일상생각] 눈을 뜬 후 1시간을 어떻게 보내는지에 따라 나의 하루가 달라진다고 한다. 오늘은 실천해본 첫날. 안녕하세요 디어두어 입니다. 어제 유튜브 알고리즘 추천으로 하루를 좀 더 생산적으로 사는 법에 대한 영상을 보게 되었습니다. (영상 링크는 글 제일 아래에 있어요.) 영상 내용 중 가장 흥미로웠던 부분은 눈을 뜬 후 1시간을 어떻게 보내는지에 따라 하루의 질이 달라진다. 라는 내용이었습니다. 영상을 보며 내 하루의 첫 1시간은 어떻게 흘러가는지 생각해보았습니다. 평일과 휴일의 첫 1시간 * 평일의 첫 1시간 * 디어두어는 하루 8시간 주5일을 일하는 회사원 입니다. 6시쯤 첫 알람을 듣지만 끄고 6시 30~40분쯤 겨우겨우 일어나서 7시 까지 샤워, 옷 입고, 얼굴에 대충 수분크림을 바른 후 8시 까지 내내 회사를 향한 운전으로시간을 보내요. 쓰고 보니 내가 지배하는 시간이 아닌, 다른사람이 나에게 지시.. 2022. 6. 4. 이전 1 다음 반응형
