반응형 천천히달리기1 디어두어는 런데이 4주차 안녕하세요 디어두어 입니다. 지난 4월 11일 부터 런데이를 시작하여 이제 한달째 접어들고 있습니다. 지난 한달간의 과정을 글로 남겨보고자 합니다. 런데이 시작 계기 런데이를 처음 들었을 땐 마음의 거리감이 컸고, 어플 설치하는 것 부터도 손가락이 선뜻 움직이지 않더군요. 나는 뛸 수 있는 사람이 아니라는 인식이 커서 인 것 같아요. 뛴다는 것. 그것도 꾸준하게 뛴다는게 뭔가 굉장히 남의 얘기처럼 느껴졌습니다. 그럼에도 다이어트와 체력증진의 정체기로 인해 뭔가 다른 운동이 필요해 '한번이라도 해보자’ 라는 생각으로 어플을 설치하게 되었습니다. 이랬던 제가 벌써 한달을 넘게 뛰고 있네요. 신기할 따름입니다. 대망의 런데이 첫날 첫날은 1분 천천히 뛰고, 2분 걷는 프로그램 입니다. 몇달간 운동을 꽤 해서 .. 2022. 5. 10. 이전 1 다음 반응형
